Bagaimana tetap bersahabat dengan mantan
Jika kamu memutuskan untuk mencoba berteman dengan mantan cobalah untuk beristirahat dulu, menjaga jarak, dan menata hati masing-masing.
Itu berlaku untuk media sosial serta interaksi langsung.
“Sebaiknya berhenti saling follow (di media sosial) dan tidak berteman satu sama lain selama beberapa bulan setelah putus,” kata Sussman.
Baca juga: Tanda Kamu Perlu Break dari Media Sosial
Jika tidak, kamu akan memeriksa Instagram dan melihat mantan lagi, dan itu memunculkan segala macam pikiran dan perasaan yang mungkin membuatmu, pada tingkat emosional tertentu, merasa terhubung kembali dengannya.
Sussman menambahkan untuk menetapkan batasan, ketika mantan pasangan memutuskan untuk berteman.
“Batasan yang sehat bisa terlihat seperti, 'Jangan bicara setiap hari. Jangan mengirim pesan teks setiap hari, '"kata Sussman.
Di atas segalanya, secara teratur evaluasi bagaimana persahabatan itu memengaruhi perasaan, dan jujurlah pada diri sendiri.
“Seringnya seseorang yang tetap berteman dengan mantan cenderung bergantung pada sesuatu,” kata Sussman.
Jika itu yang yang kamu rasakan, mungkin lebih sehat untuk tidak berteman dengan mantan, meskipun itu menyakitkan.
Baca juga: Mengapa Ada Keinginan Stalking Mantan Setelah Putus
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.