KOMPAS.com - Merawat kulit dari dalam tidak kalah pentingnya dengan melakukan perawatan dari luar.
Kurangnya menghidrasi tubuh dengan banyak minum air rupanya dapat memengaruhi faktor kulit menjadi tidak sehat.
Hal tersebut juga pernah dialami oleh bintang sinetron, Randy Martin.
Pria berusia 22 tahun itu mengaku pernah mendapati kulitnya sangat kering karena terlalu banyak beraktivitas, tetapi lupa menghidrasi tubuh.
Baca juga: 5 Tanda Dehidrasi pada Bayi yang Harus Diwaspadai Orangtua
Akibatnya, kulitnya tidak hanya kering namun juga sampai mengelupas dan lebih terlihat kusam dari biasanya.
"Iya, jadi kulit kering itu terjadi karena syutingnya sering di outdoor, aktivitasnya lumayan berat, dan kurang minum."
Begitu pengakuan Randy dalam konferensi pers virtual bersama Sociolla melalui aplikasi Zoom, Rabu (16/12/2020) kemarin.
"Nah, sejak saat itu, aku mulai belajar untuk lebih banyak minum air. Minimal dua liter dalam satu hari," sambung dia.
Selain minum air putih, dia juga melakukan beberapa rutinitas skincare untuk menjaga kulitnya tetap lembap dan sehat.
"Kalau syuting outdoor, aku pakai sunscreen yang ada pelembapnya dan setelah beraktivitas aku cuci muka dengan facial wash," kata dia.
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.