5 Cara Mudah Buat Hubungan Pernikahan Jadi Lebih Baik

Penelitian menunjukkan bahwa mempraktikkan rasa syukur memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, mulai dari tidur yang lebih nyenyak hingga lebih banyak motivasi untuk berolahraga.

Tak hanya untuk kesehatan, merasa bersyukur rupanya juga bermanfaat untuk hubungan romantis.

Sebuah studi di tahun 2011 yang diterbitkan dalam jurnal Personality and Individual Differences menemukan bahwa semakin banyak pasangan mengungkapkan rasa terima kasih untuk pasangan mereka, semakin mereka merasa puas dengan pernikahan mereka.

“Selain itu, orang yang mengalami peningkatan rasa syukur juga mengalami komitmen hubungan yang lebih kuat dan kecil kemungkinannya untuk putus," tulis Finkel.

Jadi, silakan beritahu istri atau suamimu, betapa kamu sangat menghargai semua yang dia lakukan untukmu.

Atau saat si dia melakukan sesuatu yang manis, ucapkan terimakasih dengan tulus. Hal-hal sederhana ini bisa sangat bermanfaat lho.

Baca juga: Rajin Bersyukur Ternyata Bisa Bikin Kita Lebih Bahagia

5. Berbahagialah satu sama lain

Lain kali saat kamu mendapat kabar baik, rayakan bersama pasangan. Penelitian menunjukkan bahwa berbagi peristiwa positif tidak hanya akan membangun kepercayaan, tetapi juga meningkatkan perasaan keintiman dan kepuasan dalam hubungan.

“Efek positif muncul tidak hanya bagi mitra yang mengungkapkan, tetapi juga bagi pendengarnya,” kata Finkel.

Baca juga: Hubungan Romantis dan Bahagia Meski Jarang Bercinta, Mungkinkah?