Memahami Tujuan Hidup, Rahasia Umur Panjang

Ia mencontohkan bagaimana filsuf Yunani, Plato menyimpulkan "hanya cinta yang dapat menerangi suar yang harus dikendalikan seseorang ketika ia bertekad menjalani kehidupan lebih baik."

Penulis Rusia Leo Tolstoy pernah menulis, "satu-satunya makna hidup adalah melayani sesama manusia."

Albert Einstein menyebut, "Menjalani kehidupan untuk orang lain adalah hidup yang berharga."

Sementara, Martin Luther King Jr mengatakan "Pertanyaan hidup yang paling mendesak adalah, 'apa yang bisa Anda lakukan untuk orang lain?'"

Begitu pula dengan kata-kata dari Dalai Lama yang berbunyi, "Jika kita tidak dapat membantu orang lain, paling tidak kita berhenti menyakiti mereka."

"Jawaban favorit saya adalah perputaran seperti Zen yang dikaitkan dengan penulis Robert Byrne, di mana ia menyebut 'tujuan hidup adalah kehidupan yang bertujuan'," tutur Allan.

Beberapa orang menyimpulkan makna hidup itu merupakan hal subjektif.

Karena itu, Allan menyarankan kita agar meluangkan waktu untuk mengingat bagaimana respon kita jika dihadapkan dengan pertanyaan seputar arti hidup.

Menurut Allan, hal ini adalah jenis latihan sederhana yang secara efektif menambah makna dalam hidup kita.

"Saya sarankan menjawabnya setiap tahun. Melihat kembali bagaimana pemikiran kita berkembang dan memberi tahu sesuatu lebih banyak tentang diri kita," katanya.

"Ini membuat kita lebih dekat ke pemahaman diri yang lebih dalam."

Baca juga: Ingin Panjang Umur? Coba Contek 6 Kebiasaan Sehat ala Jepang

Di tahun 1997, Allan menjawab pertanyaan "apa arti hidup?" dengan "penemuan, pengejaran, dan pencapaian kebahagiaan".

Untuk jawaban itu, dia terinspirasi pakar mitos Joseph Campbell.

Setahun kemudian, jawaban Allan berubah, yaitu "membuat dunia menjadi tempat yang lebih baik."

Setelah ia menikah di tahun 2002 dan mempunyai putri sulung, dia mengatakan tujuan hidupnya adalah "kelanjutan DNA seseorang ke generasi berikutnya."