Kompas.com - 24/12/2020, 06:09 WIB

10. Menerapkan strategi penyelesaian masalah

Baik itu kombinasi dari beberapa kiat di atas atau rencana yang sepenuhnya kita buat sendiri, jadilah proaktif dalam menerapkan strategi penyelesaian masalah.

Atasi kesepian saat liburan secepat mungkin agar kita tidak merasa terlalu banyak mengerjakannya sekaligus.

Baca juga: 10 Hal yang Menjauhkanmu dari Kebahagiaan

11. Mengingatkan diri sendiri

Jika ini adalah tahun pertama kita menghabiskan liburan sendirian, ingatkan diri bahwa semua ini dilakukan untuk menjaga diri dan orang lain tetap sehat, serta aman.

Tetapi, apabila tahun ini bukan pertama kalinya kita menghadapi kesepian saat liburan, ketahuilah bahwa itu wajar jika tidak terasa lebih mudah.

Terlepas dari keadaan kita, apa pun yang kita rasakan itu adalah hal yang wajar.

Jadi kalau membutuhkan pertolongan lebih lanjut sebaiknya hubungi profesional kesehatan mental untuk dapat membantu kita menghadapi apa yang kita alami saat ini.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.