Kompas.com - 27/12/2020, 12:47 WIB
Teh oolong shutterstockTeh oolong
Editor Wisnubrata

Salah satu manfaat teh hitam yang cukup besar adalah potensinya untuk melindungi paru-paru dari kerusakan akibat paparan asap rokok. Teh ini juga dipercaya dapat menurunkan risiko terjadinya stroke.

Baca juga: Lebih Sehat Mana, Teh Hijau atau Teh Hitam?

5. Teh oolong

Dibandingkan dengan teh hitam, kandungan kafein dalam teh oolong lebih tinggi, sehingga membuatnya terasa lebih pekat.

Jenis teh yang satu ini dipercaya bisa membantu menurunkan kadar lemak di tubuh orang-orang dengan kelebihan berat badan.

Mengonsumsi teh oolong secara teratur juga dinilai bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida. Namun, penelitian lebih lanjut masih dibutuhkan untuk memastikannya.

Baca juga: Menikmati Ragamnya Varian Teh Oolong

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

6. Teh putih

Teh putihshutterstock Teh putih
Sama seperti teh hijau, teh putih juga mengandung ECGC, flavonoid yang dapat mengurangi dampak paparan radikal bebas berlebih dan mengurangi risiko munculnya kanker, penyakit jantung, maupun penyumbatan pembuluh darah.

Baca juga: Pahami, 12 Efek dari Kebiasaan Minum Teh

7. Teh chamomile

Ilustrasi teh herbalAlexRaths Ilustrasi teh herbal
Teh chamomile adalah salah satu jenis teh herbal yang tidak mengandung kafein. Oleh karena itu, teh ini bisa membuat kita merasa lebih rileks saat mengonsumsinya.

Beberapa orang percaya bahwa dengan mengonsumsi teh chamomile, gangguan kecemasan dan insomnia bisa mereda.

Halaman:


Sumber
Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.