Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 29/12/2020, 13:35 WIB
Pisang
Penulis Gading Perkasa
| Editor Lusia Kus Anna
KOMPAS.com - Buah pisang selain memiliki rasa manis juga mengandung nutrisi yang baik bagi kesehatan. Mulai dari menyehatkan jantung hingga membantu menurunkan berat badan karena kandungan seratnya tinggi.
Food and Drug Administration (FDA) AS menyebutkan kandungan nutrisi yang terdapat di dalam buah pisang. Antara lain:
- Lemak (0 gram, 0 persen asupan harian)
- Sodium (0 gram, 0 persen asupan harian)
- Kalium (450 mg, 13 persen asupan harian)
- Karbohidrat (30 gram, 10 persen asupan harian)
- Serat (3 gram, 12 persen asupan harian)
- Vitamin A (2 persen asupan harian)
- Vitamin C (15 persen asupan harian)
- Kalsium (0 persen asupan harian)
Halaman Selanjutnya
- Zat besi (2 persen…
Sumber The Insider
Video rekomendasi
Video lainnya
Rekomendasi untuk anda
Powered by
Jixie mencari berita yang dekat dengan preferensi dan pilihan Anda. Kumpulan berita tersebut disajikan sebagai berita pilihan yang lebih sesuai dengan minat Anda.
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & Ketentuan
Kolom komentar masih kosong
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Terkini Lainnya
Feel Good
10/06/2023, 16:30 WIB
Look Good
10/06/2023, 08:00 WIB
Feel Good
09/06/2023, 22:20 WIB
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Terpopuler
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Now Trending
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Jelajahi
Penghargaan dan sertifikat:
