Kompas.com - 29/12/2020, 13:35 WIB
Pisang shutterstockPisang

KOMPAS.com - Buah pisang selain memiliki rasa manis juga mengandung nutrisi yang baik bagi kesehatan. Mulai dari menyehatkan jantung hingga membantu menurunkan berat badan karena kandungan seratnya tinggi.

Food and Drug Administration (FDA) AS menyebutkan kandungan nutrisi yang terdapat di dalam buah pisang. Antara lain:

- Lemak (0 gram, 0 persen asupan harian)

- Sodium (0 gram, 0 persen asupan harian)

- Kalium (450 mg, 13 persen asupan harian)

- Karbohidrat (30 gram, 10 persen asupan harian)

- Serat (3 gram, 12 persen asupan harian)

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

- Vitamin A (2 persen asupan harian)

- Vitamin C (15 persen asupan harian)

- Kalsium (0 persen asupan harian)

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Rekomendasi untuk anda
YOUR-DAILY-SKINCARE
The Best! 4 Toner Korea di Bawah 100 Ribu Ini Efektif Atasi Jerawat
The Best! 4 Toner Korea di...
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.