Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 29/12/2020, 16:35 WIB

KOMPAS.com - Di film superhero Wonder Woman 1984 yang baru saja tayang di bioskop, aktris cantik Gal Gadot banyak beradegan laga yang tentu membutuhkan kekuatan fisik.

Wanita berusia 35 tahun itu sukses memperlihatkan kekuatannya saat berlari, melompat, dan menghadapi para penjahat.

Namun, fisik prima Gal di Wonder Woman 1984 tidak diraih tanpa kerja keras. Ia harus menjalani serangkaian latihan kebugaran yang menantang.

Mantan instruktur tempur Israeli Army tersebut menjelaskan pola hidup yang dia jalani untuk perannya sebagai sang Wonder Woman.

"Ketika saya bekerja untuk Wonder Woman, itu jauh lebih intensif. Selama enam bulan, kami menyiapkan film di mana saya bangun setiap pagi, minum Smartwater, pergi ke gym, dan berolahraga," ujar dia.

Baca juga: Lipstik Favorit Gal Gadot Hanya Seharga Rp 70 ribu

"Saya melakukan banyak latihan kekuatan, kardio, koreografi pemeran pengganti, dan latihan fleksibilitas."

Gal mengakui, untuk film WW 1984, dia menambahkan pilates ke dalam rutinitas latihannya.

"Saya merasa ada sesuatu yang holistik tentang pilates, membuka tulang rusuk Anda dan benar-benar berfokus pada pernapasan."

Di sela-sela syuting film, ia bahkan menggunakan waktunya untuk berolahraga empat jam sehari.

Wonder Woman 1984 akan dirilis lebih dulu di sejumlah bioskop luar AS, sebelum debutnya di AS dan di HBO Max pada 25 Desember 2020.WARNER BROS via BBC INDONESIA Wonder Woman 1984 akan dirilis lebih dulu di sejumlah bioskop luar AS, sebelum debutnya di AS dan di HBO Max pada 25 Desember 2020.

Pola makan

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.