Kompas.com - 30/12/2020, 06:00 WIB
Aktris dan presenter Nirina Zubir bersama sejumlah koleksi tanaman di kebunnya. TANGKAP LAYAR INSTAGRAM/NIRINA ZUBIRAktris dan presenter Nirina Zubir bersama sejumlah koleksi tanaman di kebunnya.

Dr. Sally Augustin, seorang psikolog lingkungan sekaligus kepala sekolah di Design With Science menjelaskan, memiliki tanaman di rumah dapat mengurangi tingkat stres dan membantu seseorang menyegarkan mental ketika merasa lelah.

Lebih rinci ia menyebutkan bahwa tanaman hijau dan berdaun memiliki garis-garis melengkung, yang diyakini dapat menciptakan kenyamanan dan mengusir stres.

Warna hijau sendiri kerap dikaitkan dengan peningkatan pemikiran kreatif.

Merawat tanaman dan melihatnya tumbuh dapat memberi seseorang perasaan memiliki kendali atas lingkungan fisiknya, yang terbukti dapat meningkatkan kinerja kognitif.

"Jika Anda merawat tanaman, itu memberi Anda perasaan puas, yang tentunya diinginkan," katanya, seperti dilansir Chicago Tribune.

Baca juga: 3 Keunggulan Tanaman Asli Dibanding Tiruan untuk Kesehatan Mental

Pemerintah di Korea Selatan bahkan menawarkan "pet plant kits" kepada warganya yang melakukan karantina mandiri, untuk membantu mereka melawan depresi dan kondisi kesehatan mental lainnya yang disebabkan atau diperburuk oleh kondisi pandemi.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

"Kami memahami bahwa masyarakat umum menderita sedih dan kelelahan karena Covid-19 yang berlarut-larut dan beberapa orang menyebut keadaan pikiran seperti itu sebagai 'Covid-19 Blue (kesedihan karena Covid-19')."

Demikian diungkapkan oleh Yoon Tae Ho, kepala petugas karantina di Markas Pusat Penanggulangan Bencana dan Keselamatan Korea Selatan, seperti dilansir NBC News.

Di samping itu, mereka juga membuat taman-taman dalam ruangan di sejumlah rumah sakit untuk membantu pemulihan pasien Covid-19.

Di Korea Selatan, warna hijau diasosiasikan dengan pemulihan, dan tanaman sering kali digunakan untuk meredakan ketegangan.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.