Kompas.com - 30/12/2020, 08:14 WIB
Ilustrasi es teh manis. SHUTTERSTOCK/JOSHUA RESNICKIlustrasi es teh manis.

Paling tidak, tampaknya es teh tidak merusak enamel gigi seperti beberapa minuman.

Di samping itu, ada baiknya setelah mengonsumsi makanan atau minuman apapun, kita lebih rajin menggosok gigi agar tetap sehat dan terhindar dari perubahan warna menjadi kuning.

5. Bisa melawan kanker

The Tea Association of the USA menjelaskan, lebih dari 3.000 studi penelitian yang diterbitkan mengevaluasi peran teh dan senyawa teh bagi tubuh.

Salah satu senyawa di dalam teh yakni epigallocatechin gallate (EGCG) berperan penting melawan kanker di dalam tubuh.

Efeknya juga berlaku untuk sejumlah kanker yang berbeda dan terkait dengan berbagai tingkat keberhasilan yang signifikan.

Baca juga: Cara Minum Teh Hijau agar Lebih Efektif Bikin Langsing

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

6. Menyediakan sumber mangan

Tidak banyak yang tahu jika zat mangan sangat baik untuk meningkatkan penyembuhan, membantu menjaga kekuatan tulang, dan mendukung metabolisme tubuh.

Selain itu, mangan juga berfungsi membantu produksi insulin dalam tubuh, yang berperan penting dalam mengatur kadar gula darah.

Segelas es teh hitam menyediakan 520 mikrogram mangan yang direkomendasikan 29 persen dari asupan harian untuk wanita dan 23 persen untuk pria.

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.