Kompas.com - 31/12/2020, 16:48 WIB
Ilustrasi resolusi Tahun Baru shutterstockIlustrasi resolusi Tahun Baru
|
Editor Wisnubrata

"Saya pikir tahun 2020 telah menunjukkan kepada kita, bahwa kita perlu lebih mudah beradaptasi dan fleksibel dengan diri sendiri ketika membuat resolusi ini," katanya.

Salah satu cara terbaik untuk tetap berpegang pada tujuan kita adalah dengan bersabar terhadap diri sendiri dan fokus pada hal-hal yang dapat dikendalikan selama masa-masa yang tidak pasti ini.

Baca juga: Jangan Asal Bikin Resolusi Tahun Baru

2. Tetapkan tujuan yang kecil

Cara terbaik untuk mencapai resolusi adalah dengan menetapkan tujuan yang kecil, alih-alih mengambil satu resolusi besar yang mengubah hidup.

Serangkaian sasaran kecil yang dapat dikelola akan membuat resolusi keseluruhan kita tidak terlalu besar atau berlebihan untuk dicapai.

"Bila kita memiliki tujuan besar namun tidak membaginya menjadi langkah-langkah yang lebih kecil, maka kita bisa merasa tidak membuat kemajuan sama sekali," terangnya.

Terima kasih telah membaca Kompas.com.
Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Jadi, tetapkan tujuan kecil yang dapat dikelola dan rayakan setiap kemenangan kecil saat kita mencapainya.

Misalnya, jika kita menetapkan target lari maraton pada akhir tahun, ini mungkin tampak seperti tugas yang berat.

Tetapi, apabila kita menetapkan sasaran mikro yang lebih kecil untuk secara konsisten berlari beberapa kilometer setiap hari, kita akan mencapai hasil yang besar.

Baca juga: 9 Pilihan Resolusi Sederhana untuk 2021

3. Tuliskan resolusi kita

Halaman:


Sumber BHG
Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X