15 Target Kecil yang Bikin Lebih Bersemangat di 2021

Sebuah penelitian menunjukkan, kerajinan tangan yang kita lakukan dengan tangan, seperti merajut, menjahit dan merenda dapat memperbaiki suasana hati dan menurunkan tingkat stres.

Baca juga: Doyan Merajut Bikin Tubuh dan Otak Lebih Sehat

11. Berkebun

Aktivitas ini tampaknya sudah menjadi favorit banyak orang di sepanjang 2020 untuk mengisi waktu luang di rumah.

Nah, alangkah baiknya jika kegiatan ini dapat diteruskan sebagai pilihan resolusi 2021.

Baik itu merawat tanaman hias atau berkebun kecil-kecilan di belakang rumah akan memberikan kita kepuasan saat melihat tanaman atau bunga kita tumbuh subur.

Baca juga: Ketahuilah, 2 Kesalahan Utama Para Pemula ketika Memelihara Tanaman

12. Membaca lebih banyak buku

Buatlah resolusi untuk membaca lebih banyak buku dalam setahun karena aktivitas itu dapat memberikan keajaiban bagi kesejahteraan diri kita.

Dengan membaca banyak buku, secara alami kita juga akan menghabiskan lebih sedikit waktu untuk menatap layar.

Selain bermanfaat dalam memberikan pengetahuan yang luas, membaca buku dapat membantu kita tidur lebih nyenyak.

Baca juga: Ini Hal Positif yang Bisa Didapat dari Membaca Buku

13. Membuat jurnal

Para ahli mengatakan, bahwa membuat jurnal dapat menurunkan tingkat stres dan membantu merefleksikan semua hal positif dalam hidup.

Mulailah membuat jurnal yang berisikan rasa syukur atau buatlah tujuan untuk menuliskan semua hal yang berjalan dengan baik setiap hari.

Membuat jurnal setiap hari dapat membantu kita berfokus pada semua hal yang berjalan dengan baik, daripada memikirkan hal-hal yang tidak berjalan dengan baik.

Baca juga: Ketahui, Manfaat Menulis Jurnal Sebelum Bikin Resolusi Tahun Baru

14. Merapikan tempat tidur setiap pagi

Ini adalah kebiasaan sepele lain yang selama berada di rumah yang dapat diubah menjadi resolusi tahun baru.

Saat bekerja dari rumah, kita harus merapikan tempat tidur setiap pagi agar latar belakang rapat melalui Zoom terlihat lebih bagus. Terutama bagi orang-orang yang bekerja atau belajar di kamar tidur.

Memiliki tempat tidur yang rapi dan kamar yang bersih benar-benar membuat kita lebih menikmati ruangan tersebut.

Jika kita biasanya tidak merapikan tempat tidur, cobalah menetapkan tujuan untuk mulai membangun kebiasaan positif itu setiap hari selama sebulan dan lihatlah berapa besar perubahan yang dapat diberikan oleh aktivitas singkat ini.

Baca juga: Tips Jadikan Kamar Tidur Nyaman dan Rapi Ala IKEA

15. Buatlah daftar untuk berpetualang

Meskipun kita mungkin belum dapat membuat banyak rencana perjalanan untuk tahun depan, kita masih dapat merencanakan petualangan untuk dinantikan.

Jadilah turis di kota kita sendiri dengan membuat daftar untuk mengunjungi tempar-tempat seru di daerahmu.

Sesekali, meluangkan waktu di akhir pekan untuk berpetualang di tengah kota atau tempat-tempat menarik yang sepi juga sepertinya akan menyenangkan.

Baca juga: Lari di Luar Ruangan, Jangan Lupa Terapkan Aturan Jaga Jarak