Kompas.com - 01/01/2021, 06:00 WIB

Sebagian besar orang merasa lebih banyak menatap layar di masa pandemi, mengingat nyaris segala interaksi langsung dialihkan menjadi interaksi virtual.

Di waktu jeda, banyak dari kita yang juga masih menatap layar, misalnya dengan menonton atau berselancar di media sosial.

Nah, ada kalanya kita perlu membatasi waktu layar dan meletakkan ponsel untuk sementara waktu.

Dengan melakukannya secara konsisten, kita mungkin akan menemukan lebih banyak waktu untuk menyelesaikan resolusi yang lain, seperti membaca lebih banyak atau melakukan hobi baru.

Baca juga: Sadari, Sederet Dampak Buruk Menatap Layar Terlalu Lama

10. Mempelajari kerajinan tangan

Tak ada salahnya menyingkirkan kebosanan dengan membuat resolusi yang menyenangkan dan jauh dari layar, seperti mempelajari kerajinan tangan.

Sebuah penelitian menunjukkan, kerajinan tangan yang kita lakukan dengan tangan, seperti merajut, menjahit dan merenda dapat memperbaiki suasana hati dan menurunkan tingkat stres.

Baca juga: Doyan Merajut Bikin Tubuh dan Otak Lebih Sehat

11. Berkebun

Aktivitas ini tampaknya sudah menjadi favorit banyak orang di sepanjang 2020 untuk mengisi waktu luang di rumah.

Nah, alangkah baiknya jika kegiatan ini dapat diteruskan sebagai pilihan resolusi 2021.

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.