Kompas.com - 03/01/2021, 10:22 WIB
kopi hitam Wandeawkopi hitam

Minum kopi hitam di pagi hari, juga dikatakan dapat membuat seseorang 28 persen lebih kecil kemungkinannya terkena diabetes tipe 2.

Dalam banyak laporan medis ditemukan bahwa minum kopi sebenarnya meningkatkan produksi insulin yang membantu pengendalian penyakit.

Beberapa penelitian telah mengklaim konsumsi kopi hitam secara teratur (satu atau dua cangkir) dapat mengurangi risiko penyakit yang berhubungandengan jantung.

Kopi kaya akan antioksidan yang bisa mencegah berbagai jenis kanker seperti kanker mulut, prostat, hati atau kolorektal.

Baca juga: Jangan Kebanyakan Duduk, Diabetes Mengintai

5. Meningkatkan kebahagiaan

Minum kopi meningkatkan kadar dopamin di otak. Dopamin disebut juga sebagai 'bahan kimia kesenangan'.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Konsumsi kopi meningkatkan suasana hati seseorang, yang pada gilirannya membuat perasaan menjadi bahagia dan positif.

Minum secangkir teh hitam saat merasa sedih dapat mengubah suasana hati secara instan.  Sebab kopi hitam merangsang sistem saraf pusat dan meningkatkan produksi neurotransmiter penting yang meningkatkan suasana hati.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.