Waktu Tepat Memakai Kompres Panas dan Dingin untuk Anak

Cara mengompres dingin untuk anak

Efek vasokonstriksi atau penyempitan pembuluh dari kompres dingin dapat membantu mengurangi bengkak dan menghentikan pendarahan. Sirkulasi darah yang terbatas juga bisa mengurangi rasa sakit dan memar.

Kompres dingin bisa dilakukan dengan gel pack beku, spons basah yang dibekukan, es batu yang dimasukkan ke dalam plastik dan dibungkus dengan handuk atau kain, atau sekadar melembabkan kain dengan air es.

Baca juga: Seri Baru Jadi Orangtua: Anak Demam Jangan Diberi Kompres Dingin

Hindari menempelkan es langsung pada kulit karena bisa menyebabkan kerusakan jaringan kulit. Selalu gunakan media lain seperti kain atau handuk untuk melindungi kulit.

Menurut sebuah studi dari National Institutes of Health, kompres dingin paling baik digunakan untuk cedera fase akut, setelah operasi, dan mengurangi perdarahan. Sebaliknya, jangan gunakan kompres dingin untuk kondisi kram, demam, maupun pada luka bakar atau luka terbuka.

Perhatikan pula durasi penggunaan kompres panas dan kompres dingin untuk anak, yaitu hanya sekitar 15-20 menit untuk satu kali aplikasi dan bisa diulang kembali 20 menit bila dirasa perlu. Jangan biarkan kompres dipakai semalaman atau ditinggal tidur.

Artikel ini merupakan kerja sama Kompas.com dengan Orami.Parenting.co.id