13 Hal yang Terjadi Saat Puasa Media Sosial

2. Menyelesaikan lebih banyak pekerjaan dengan lebih cepat

Setelah perasaan stres dan kecemasan karena berhenti bermain media sosial mereda, efek positif biasanya langsung terasa.

Salah satunya adalah dapat menyelesaikan lebih banyak pekerjaan dengan waktu yang lebih cepat. Hal ini dikarenakan tingkat produktivitas melesat.

"Banyak pekerjaan yang terhenti saat memeriksa media sosial lagi dan lagi. Jadinya waktu yang dibutuhkan untuk menyelesaikan pekerjaan lebih lama," kata Joanne Cantor, PhD, profesor komunikasi di University of Wisconsin-Madison.

American Psychological Association memperkirakan, bermain media sosial dapat mengurangi waktu produktif sebanyak 40 persen.

Otomatis saat berhenti bermain media sosial, waktu tersebut dapat digunakan untuk menyelesaikan pekerjaan yang lebih bermanfaat.

3. Mendapat banyak ide kreatif

Terhambatnya kreativitas dikatakan memiliki hubungan dengan kebiasaan bermain media sosial.

Berhenti main media sosial berarti membebaskan diri dari pemberitahuan yang mengganggu dan membiarkan kreativitas berkembang.

Baca juga: Blokir Mantan di Media Sosial, Membantu Kita untuk Move On

4. Menurunkan tingkat stres