Kompas.com - 03/01/2021, 17:51 WIB
Ganti rutinitas ke mal dengan menikmati taman. ShutterstockGanti rutinitas ke mal dengan menikmati taman.

"Ketika seseorang 'keluar' dari media sosial, dia kehilangan godaan untuk mendapatkan perhatian dan umpan balik dari orang lain karena mengunggah suatu hal."

Demikian yang diungkap psikoterapis dan konselor keluarga Tom Kersting, LPC.

Hal itu bisa mendorong seseorang lebih mengenal dirinya sendiri dan melihat hal-hal yang memotivasi.

Baca juga: Kalimat-kalimat Positif untuk Anak Bantu Bangkitkan Rasa Percaya Diri

10. Meningkatkan keterampilan pengambilan keputusan

Banyak orang yang keyakinan dan nilai dalam dirinya dipengaruhi media sosial. Banyak keputusan yang dibuat bukan karena hasil berpikir, tapi kesaaran kolektif alias ikut pendapat orang banyak. 

Berhenti bermain media sosial membuat seseorang akan belajar untuk berpikir lebih dalam serta membuat keputusan dan pilihan secara mandiri.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

11. Lebih jarang berdebat

Banyak orang yang melontarkan komentar negatif di media sosial. Hal itu memicu mereka berdebat dengan pengguna lain untuk mempertahankan pendapat.

Tetapi ketika seseorang berhenti menggunakan media sosial, dirinya keluar dari keributan dan beban emosional akan berkurang.

Baca juga: Media Sosial Pemicu Depresi? Coba Pahami Dulu Fakta Ini...

12. Mengembangkan lebih banyak kecerdasan emosional

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.