Kompas.com - 03/01/2021, 17:51 WIB
Ganti rutinitas ke mal dengan menikmati taman. ShutterstockGanti rutinitas ke mal dengan menikmati taman.

"Saat kita berada di layar komputer selama berjam-jam, maka kita tidak melakukan interaksi tatap muka dan mengurangi kecerdasan emosional,” kata Kersting.

Berhenti main media sosial dan melakukan percakapan nyata dengan orang lain dapat meningkatkan kualitas hubungan sekaligus mengembangkan kecerdasan emosional.

13. Memperkuat hubungan tatap muka

Media sosial memang bisa menjadi cara terbaik untuk tetap berhubungan dengan teman lama atau keluarga. Tetapi memutuskan hubungan dengan internet dapat menghasilkan keajaiban bagi relasi di dunia nyata.

Hubungan antarpribadi dengan bertatap muka umumnya jauh lebih kuat dibandingkan jika hanya dilakukan hanya secara online.

Mengambil jeda dari akun media sosial memaksa seseorang untuk fokus pada interaksi dunia nyata dan meningkatkan hubungan yang lebih baik.

Baca juga: Penting Jaga Kesehatan Mental Remaja Selama Masa Pandemi, Caranya?

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.