Cegah Bau Mulut, Jangan Malas Gosok Lidah

4. Gunakan obat kumur

"Obat kumur dapat membantu menghilangkan bau mulut. Tetapi, jangan lupa untuk tetap menyikat gigi, membersihkan gigi dengan benang, dan menggosok lidah," kata Tozzi.

Selain itu, hindari obat kumur yang berbahan dasar alkohol karena dapat membuat mulut kering dan mengiritasi jaringan.

5. Minum banyak air

Langkah sederhana ini membantu menetralkan pH air liur, menjaga ekosistem mulut tetap "bahagia", dan mencegah pertumbuhan bakteri.

6. Flossing setiap hari

Flossing atau membersihkan gigi dengan benang khusus juga disarankan oleh dokter gigi.

Sebab, terkadang sikat gigi saja tidak mampu mengangkat sisa makanan dan kotoran yang terselip. Lakukan flossing setidaknya satu kali sehari.

Baca juga: Sikat Gigi Saja Tak Cukup, Lakukan Flossing untuk Jaga Kebersihan Gigi