Kenali Penyebab Bau Mulut, Salah Satunya Diet Keto

9. Mulut kering

Mulut kering menyebabkan penurunan produksi air liur. Padahal menjaga kelembapan mulut dengan air liur sangat penting.

Seperti yang dikatakan sebelumnya, air liur diperlukan untuk membersihkan bakteri dari mulut. Jumlah bakteri yang rendah dapat mencegah bau mulut.

Untuk mencegah mulut kering, minum banyak air dan tetap terhidrasi sangat penting.  Sedangkan untuk mulut kering kronis, dokter gigi biasanya meresepkan obat oral yang dapat membantu merangsang produksi air liur.

Baca juga: Cegah Bau Mulut, Jangan Malas Gosok Lidah

10. Terlambat melakukan perawatan gigi

Perawatan gigi untuk gigi berlubang yang terlambat dapat membuat bau napas menjadi tidak segar.

"Tambalan lama bisa rusak sehingga membuat bakteri berbahaya meresap ke dalam gigi dan menyebabkan infeksi," kata dokter gigi Scott Young, DDS.

Hal itu juga bisa memicu keretakan mahkota gigi sehingga timbul celah untuk bakteri masuk yang menyebabkan gigi berlubang dan infeksi di bawah gigi.

Selain itu, penambalan gigi dengan bahan berkualitas rendah juga dapat memicu bau mulut.  Hal itu dikarenakan bahan teroksidasi seiring waktu, terurai oleh bakteri dan asam, lalu menyebabkan bau tak sedap.

11. Tidak flossing

Sikat gigi memang penting, tapi flossing atau membersihkan gigi dengan benang khusus juga perlu dilakukan.  Sebab tidak semua sisa makanan dan kotoran bisa terangkat hanya dengan sikat gigi.

Sisa makanan dan kotoran yang tertinggal bisa menjadi tempat pertumbuhan bakteri yang pada gilirannya memicu bau mulut.

"Membersihkan gigi dengan benang sebelum tidur adalah bagian penting dari rutinitas malam hari," kata Dr. Morghem.

Baca juga: 3 Kebiasaan Orangtua yang Tularkan Gigi Berlubang pada Anak

12. Masalah kesehatan

Adanya masalah kesehatan seperti tonsilitis kronis, infeksi hidung dan sinus, refluks lambung, dan gangguan lain dapat menyebabkan bau mulut.

Segera konsultasikan ke dokter bila menemui masalah tersebut agar ditangani dengan langkah yang tepat.