Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 05/01/2021, 14:51 WIB
Gading Perkasa,
Lusia Kus Anna

Tim Redaksi

Sumber Healthline

10. Bisa mengelola emosi

Setiap orang menghadapi emosi yang menyakitkan atau tidak diinginkan. Itu adalah bagian dari hidup. Cara kita menangani emosi dapat menunjukkan banyak hal tentang kecerdasan emosional.

Secara umum, orang dengan kecerdasan emosional tinggi dapat mengenali emosi yang kompleks, memahami bagaimana emosi memengaruhi pilihan dan perilaku, menanggapi emosi secara produktif, melatih pengendalian diri untuk mengungkapkan perasaan di waktu yang tepat, serta mengungkapkan perasaan dengan cara aman dan sehat.

11. Punya hewan peliharaan

Memiliki hewan peliharaan berdampak positif pada kesehatan mental seseorang. Orang yang punya hewan peliharaan cenderung tidak merasa kesepian, lebih mudah mengelola stres, dan mengalami lebih sedikit gejala depresi.

Jika kita sedang kesal, berbicara dengan hewan peliharaan akan melampiaskan rasa frustrasi kepada hewan dapat membantu kita memproses rasa sakit dan mengarah pada perbaikan suasana hati.

Cara itu baik untuk mengelola emosi. Dan kemampuan mengatur emosi adalah tanda kita memiliki kecerdasan emosional.

Rupanya, jenis hewan peliharaan juga penting. Dalam satu studi tahun 2017, para peneliti yang mengamati 418 siswa menemukan 66 peserta yang menggambarkan diri mereka pecinta kucing mendapatkan skor lebih tinggi pada ukuran kemandirian, abstrak, dan kecerdasan umum.

Sementara, peserta yang menganggap diri mereka sebagai pecinta anjing mendapat nilai lebih tinggi untuk kehangatan, keberanian sosial, dan keaktifan.

Dari studi tahun 2010, ditemukan pecinta anjing cenderung mendapat skor lebih tinggi pada sifat ekstraversi, keramahan, dan kesadaran.

Pecinta kucing mendapat skor lebih tinggi pada ukuran keterbukaan dan neurotisme. Sifat keterbukaan dikaitkan dengan kecerdasan.

Baca juga: Unik! Ini 4 Hewan Peliharaan yang Diprediksi Bakal Tren di 2021

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:
Sumber Healthline
Video rekomendasi
Video lainnya


Rekomendasi untuk anda
28th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com