6 Cara Konsumsi Cuka Apel yang Malah Bahaya bagi Kesehatan

Dengan demikian, risiko kembung dan gangguan pencernaan menjadi lebih kecil. Abel juga menyarankan untuk mengonsumsi cuka sari apel sebagai dressing salad.

Baca juga: Membuat Salad Buah untuk Diet, Jangan Sampai Keliru Ya

2. Menghirup aromanya

"Aroma cuka sari apel dapat menyebabkan reaksi yang tidak menyenangkan di hidung atau mata. Jadi sebaiknya jangan menghirup aroma tersebut," saran Abel.

Satu hal yang perlu diingat, bagaimanapun cuka sari apel adalah cuka, yang mengeluarkan aroma kuat yang dapat menyebabkan iritasi.

Jadi lebih baik jangan menghirup aroma cuka sari apel. Encerkan cuka sari apel dengan sedikit air untuk membantu mengurangi bau cuka yang kuat.

Mengencerkan cuka sari apel dengan air juga penting untuk melindungi gigi dan kerongkongan.

Baca juga: Mengapa Masalah Gigi Bisa Memicu Sakit Kepala?

3. Langsung minum tanpa perantara

Walaupun sudah diencerkan dengan air, cuka apel masih merupakan zat yang sangat asam.

Penyelidik kesehatan dan keselamatan di ConsumerSafety.org, Caitlin Hoff mengatakan, cuka sari apel sangat asam sehingga dapat merusak enamel gigi.

Jadi hindari mengonsumsi cuka sari apel dengan cara langsung menyesap atau meneguknya dari gelas. Sebaiknya minum cuka sari apel melalui sedotan.