Kompas.com - 07/01/2021, 22:17 WIB

Untuk itu, gantilah sprai dengan rutin agar terhindar dari bakteri penyebab jerawat.

5. Bersihkan dengan scrub

Seperti kulit di wajah, punggung memiliki lebih banyak kelenjar sebaceous (penghasil minyak) daripada bagian tubuh yang lain.

Artinya, punggung memang menghasilkan lebih banyak minyak yang dapat meningkatkan kemungkinan berkembangnya jerawat.

Itulah mengapa kita harus melakukan eksfoliasi 1-2 kali seminggu dengan scrub pengelupas yang lembut untuk melepas sel kulit mati di punggung.

Sel kulit mati yang tak dibersihkan bisa menumpuk di kulit dan memperparah jerawat.

Demi memudahkan pembersihan, belilah sikat badan bergagang panjang agar bisa menjangkau area yang tak bisa dibersihkan dengan tangan.

Baca juga: Salah Sampo Picu Jerawat di Wajah, Benarkah?

6. Jaga pola makan

Pola makan dengan indeks glikemik tinggi (atau berdampak tinggi pada gula darah) dapat memperparah jerawat di punggung.

Pertimbangkan untuk menghindari karbohidrat seperti roti putih dan keripik kentang yang memiliki indeks glikemik tinggi.

Halaman:


Video Pilihan

Sumber asiaone
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.