Dengar Kicauan Burung di Alam Bikin Hidup Lebih Bahagia, Percaya?

KOMPAS.com - Ada banyak penelitian yang menunjukkan, berada di alam baik untuk kesehatan mental.

Misalnya, kayakinan bahwa berjalan di hutan dapat meningkatkan kesejahteraan dan tinggal di dekat pohon mampu membantu kita hidup lebih lama.

Tetapi, sebenarnya kita tidak benar-benar tahu apa yang sebenarnya membuat kita senang berada di alam atau di luar ruangan.

Nah, sebuah penelitian baru-baru ini mengungkap, kondisi itu mungkin ada hubungannya dengan suara burung yang terdengar saat berjalan-jalan di alam.

Baca juga: Hubungan yang Bahagia Memiliki Nilai-nilai Utama Ini

Para peneliti dari California Polytechnic State University menganalisis seberapa banyak suara alam yang didengar dapat memengaruhi kesejahteraan diri.

Hasil penelitian ini dipublikasikan dalam Proceedings of the Royal Society B.

Disebutkan, paduan suara dari kicauan burung di alam mampu meningkatkan kesejahteraan.

Dalam penelitian ini, para ilmuwan menempatkan 10 speaker yang tersembunyi dan berjarak sama di dua bagian jalan setapak di Boulder Open Space dan Mountain Parks di Colorado.

Mereka memainkan rekaman berisi suara 11 spesies burung, termasuk american robin, house finch, dan black chickadee.

Para peneliti memutar kicau burung secara bergantian selama beberapa jam sehari selama seminggu, dan kemudian mematikan speaker selama seminggu pada suatu waktu.

Setelah itu, mereka mewawancarai pendaki yang melewati bagian jalan yang sudah dipasang speaker tersebut.

Baca juga: Apa yang Paling Penting dalam Hidup agar Bahagia?

"Pendaki yang mendengar kicau burung menanggapi pertanyaan yang menunjukkan tingkat kesejahteraan yang lebih tinggi, dibandingkan dengan mereka yang tidak mendengar kicau burung."

Demikian penuturan ahli biologi di California Polytechnic State University yang memimpin penelitian tersebut, Profesor Clinton Francis kepada Treehugger.

Para pendaki yang mendengar lebih banyak kicau burung di bagian pertama jalur maupun kedua mengatakan, mereka merasa lebih baik.

Dari penelitian ini ditemukan persepsi lebih banyak tentang kontribusi kicauan burung yang dapat membuat para pendaki merasa lebih baik.