Simak, Aktivitas yang Biasa Dilakukan Orang Sukses di Akhir Pekan

Kompas.com - Diperbarui 29/10/2022, 13:51 WIB

Gading Perkasa,

Wisnubrata

Tim Redaksi

Gading Perkasa

Penulis

Wisnubrata

Editor

Lihat Foto

Ilustrasi nongkrong bersama teman.(PEXELS/GARY BARNES)

Jarang atau sama sekali tidak olahraga dapat berisiko terhadap perburukan kesehatan dan merupakan merupakan salah satu faktor risiko kematian dini pada manusia.

Tidur siang berkualitas bisa didapatkan dengan mengatur lamanya waktu tidur.

Sumber Reader's Digest

8. Bebaskan diri dari teknologi

Melepaskan diri dari teknologi dan gadget baik bagi otak kita.

"Meninggalkan komputer, telepon, dan tekanan pekerjaan menciptakan ruang untuk hal-hal lain dalam hidup," kata Vanderkam.

Mintalah seluruh anggota keluarga untuk menyimpan ponsel mereka selama beberapa saat. Hal ini adalah upaya mendekatkan kembali hubunganmu dengan pasangan dan anak.

Jika memang kamu terpaksa bekerja di akhir pekan, pertimbangkan untuk menyelesaikan seluruh tugas dalam satu waktu.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

Show All

Sumber Reader's Digest

Tag

akhir pekan
orang sukses

Lihat Lifestyle Selengkapnya

Lihat Parapuan Selengkapnya

Video rekomendasi

Video lainnya

Pilihan Untukmu

Rekomendasi untuk anda

Jixie mencari berita yang dekat dengan preferensi dan pilihan Anda. Kumpulan berita tersebut disajikan sebagai berita pilihan yang lebih sesuai dengan minat Anda.

FEEL GOOD