Kompas.com - 11/01/2021, 11:07 WIB
Meghan Markle saat di Invictus Games Meghan Markle saat di Invictus Games
|
Editor Wisnubrata

Sementara itu, untuk Duchess of Sussex, berolahraga bukanlah tentang persaingan tetapi lebih tentang memusatkan diri dan menemukan keseimbangan.

"Meghan terobsesi dengan yoga dan benar-benar menyukai sisi kebugaran dari meditasi saat berolahraga," terangnya.

Berbeda jauh dengan Kate, Meghan lebih banyak melakukan latihan meditasi yang menenangkan. Di juga menyukai pilates.

"Seiring bertambahnya usia, berlari menjadi sulit untuk lututnya, jadi dia tidak berlari keluar seperti biasanya," ungkap Fiorito.

Namun, pada 2015, Meghan pernah berencana untuk lari maraton, jadi mungkin dia masih berlari meskipun tidak seaktif dulu.

Dia berkata, bahwa berlari selalu menjadi bentuk meditasi gerak karena memungkinkannya untuk keluar dari pikirannya sendiri. Berlari juga dianggap meditatif dan memulihkan.

Tapi, di atas segalanya, bentuk olahraga favorit Meghan adalah yoga.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Baca juga: Rahasia Kebugaran Tubuh Ala Meghan Markle

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Meghan Markle (@meghanmarkleupdates)

Diketahui, ibunya, Doria, adalah seorang instruktur yoga dan Meghan telah berlatih sejak usia tujuh tahun.

"Yoga adalah miliknya. Dia masih mempertahankannya, bahkan saat sibuk," ujarnya.

Dengan berbagai macam kesibukannya, Meghan selalu menyelipkan sedikit waktu untuk pilates atau yoga di penghujung hari.

Halaman:


26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.