10 Cara Ciptakan Lingkungan Rumah yang Positif untuk Mental

9. Rencanakan ruang dengan berbagai kegunaan

Apakah kamu memiliki ruang kerja yang menghadap dinding dengan sedikit cahaya matahari? Kamu bisa meminahkan ruang kerjamu di ruang tamu, atau tepat di pinggir jendela di mana sinar matahari bisa masuk.

Jika kamu memiliki balkon atau teras luar ruangan terbuka dengan tanaman hijau yang subur dan tempat duduk, seimbangkan itu dengan ruang ruang tamu yang lebih intim yang lebih redup dan nyaman.

Hal ini dilakukan agar kamu bisa menemukan tempat terbaik berdasarkan suasana hati dan preferensi harian. Selain itu, variasi juga mendorong orang untuk bergerak dan juga tidak terlalu banyak duduk.

10. Tentukan tempat yang tenang di rumah

Jika ruangan memungkinkan, tentukan ruang di rumah, sebaiknya minimal 7 meter persegi untuk tujuan yang tidak terkait dengan pekerjaan, seperti ruang yang tenang yang bisa digunakan untuk kontemplatif atau membaca.

Ini juga bisa menjadi zona tanoa media sosial sehingga seseorang dapat melepaskan tekanan dari Facebook, Instagram, Twitter, dan sejenisnya saat berada di dalam ruangan itu.

Baca juga: 13 Hal yang Terjadi Saat Puasa Media Sosial