Menurut J.Lo, yang terpenting adalah merawat diri, menjaga pikiran dan jiwa dengan meditasi dan merawat tubuh lewat olahraga teratur.
Dia mengubah rutinitas olahraganya setiap beberapa tahun sekali, untuk mencari tahu jenis olahraga yang cocok baginya.
"Terkadang saya berlari, mengendarai sepeda, atau bola besar, atau mengangkat beban. Di lain waktu saya menari di studio selama delapan jam sehari. Saya terus bergerak," tutur dia.
Bahkan, keputusannya mendirikan lini produk kecantikan JLo Beauty tidak lepas dari kesehariannya dalam melakukan perawatan tubuh.
"Kulit adalah hal pertama yang saya pikirkan. Di saat saya membicarakan film, lagu, atau album yang saya rilis, semua orang penasaran dan bertanya 'apa yang kamu lakukan dengan kulitmu?'"
Dikatakan J.Lo, menjaga kulit tetap sehat terbilang sederhana.
Baca juga: Intip Gaya Anggun J.Lo dengan Gaun Merah di Hari Natal
"Ada standar kecantikan yang tidak wajar saat ini, dan itu bukan cara saya menjalani hidup," kata dia.
"Sebenarnya, rahasia untuk kulit yang bagus adalah tidur, tabir surya, serum, suplemen, dan menjalani hidup sehat."
Dari apa yang didapatnya tentang perawatan kulit, J.Lo menyebut jika penuaan disebabkan oleh peradangan, dan peradangan itu wajib diatasi dengan menghidrasi tubuh secara rutin.
"Dalam lini produk saya, penting untuk mengonsumsi suplemen, serum, pembersih, tabir surya, dan krim malam."
"Tabir surya kami harus diaplikasikan setiap hari, memiliki SPF 30 dan bisa digunakan sebagai pelembap."
"Untuk koleksi produk, kami memiliki total delapan produk yang berfungsi untuk kekenyalan, kekencangan, dan kilau kulit," sambung dia.
Beberapa produk kecantikan JLo Beauty, kata J.Lo, mendapat inspirasi dari anggota keluarganya.
Baca juga: Lihat, Gaya Menyamar J.Lo Pakai Busana Serba Hitam-Putih
"Ibu dan bibi saya setia menggunakan minyak zaitun untuk membuat kulit bersinar."
"Kandungan utama dalam JLo Beauty adalah minyak zaitun versi modern yang disebut olive complex," ucap dia.
"Olive complex adalah kombinasi bahan minyak zaitun extra-virgin, minyak fermentasi, ekstrak daun, dan squalane yang membuat kulit terasa lebih ringan, terhidrasi, memberi perlindungan antioksidan dan awet muda."
Semua perawatan itu dilengkapinya dengan mandi bunga, minyak, garam, dan emolien.
"Saya memakai masker, dan meluangkan waktu 30 menit di bak mandi air panas dan tidak membiarkan siapa pun masuk," sebut J.Lo.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.