Cerita Pria Berbobot 115 Kg, Turunkan Berat Badan 22 Kg

Dari situ, dia kembali menjadi pelatih bersertifikat, dan pekerjaannya membuat dia benar-benar membantu memperbaiki pola hidupnya.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Mohammad Mugharbil (@mohammad.mugharbil)

Sekitar 21 bulan setelah cedera, Mugharbil memutuskan untuk diet dengan menghitung defisit 500 kalori, dan berpegang teguh pola pada itu.

Baca juga: Ketahui 6 Cara Makan Sayuran agar Penurunan Berat Badan Lebih Efektif

"Selama dua setengah tahun terakhir saya telah kehilangan berat badan lebih dari 22 kilogram, bahkan ketika saya menghadapi beberapa rintangan unik dengan cedera saya," ujar dia.

Dia merasa bersyukur diberi kesempatan lain dengan tubuh yang normal dan masih berfungsi baik.

Apalagi, tidak semua orang begitu beruntung memiliki cedera yang dapat diperbaiki dan akses ke fasilitas kesehatan.

"Saya merasa sangat diberkati sehingga saya selalu menghargai kehidupan ini setiap hari," imbuhnya.