Bau Badan Mengganggu? Coba Bahan Alami untuk Mengusirnya

Temulawak (Curcuma xanthorrhiza Roxb) merupakan salah satu tanaman rempah asli Indonesia yang sejak dahulu banyak digunakan sebagai bahan pengobatan tradisional.

Selain dikenal akan khasiatnya untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, tanaman herbal dengan kandungan saponin, flavonoid, kurkumin, minyak atsiri, pati, protein, lemak, selulosa, dan mineral ini juga berfungsi sebagai penghilang bau badan alami.

Selain menghilangkan bau badan, temulawak juga dapat memperlancar pencernaan, mengatasi penyakit sendi seperti osteoarthritis, mencegah kanker, menjaga kesehatan kulit serta organ dalam tubuh.

Baca juga: Disebut Ampuh Hadapi Virus Corona, Ini Khasiat Temulawak bagi Tubuh

5. Jahe

shutterstock.com/Charoenkrung_Studio99 Ilustrasi jahe.

Selain berfungsi sebagai penghilang bau badan alami, jahe juga bermanfaat untuk mengatasi nyeri otot dan sendi, mencegah risiko penyakit jantung, mengatasi mual hingga mencegah kanker.

Baca juga: 15 Khasiat Rebusan Jahe, Serai, dan Gula Merah, Apa Saja?

6. Sayuran hijau

UNSPLASH/Louis Hansel @shotsoflouis Sayuran hijau seperti bayam mengandung asam folat yang bisa memengaruhi suasana hati manusia.

Beberapa sayuran hijau yang dapat dikonsumsi untuk menghilangkan aroma tubuh tidak sedap antara lain bayam, asparagus, sawi hijau, brokoli, dan kubis hijau.

Tak hanya sebagai penghilang bau badan, sayuran hijau juga bermanfaat untuk mencegah risiko penyebaran sel kanker, menyembuhkan luka, meregenerasi sel darah merah, menjaga kesehatan kulit, dan memperlambat tanda penuaan.

Baca juga: 8 Buah dan Sayuran yang Lebih Berkhasiat Dikonsumsi Mentah

7. Buah dan sayur berserat tinggi

Shutterstock/New Africa Ilustrasi makanan, buah-buahan, sayur

Mengonsumsi buah dan sayur berserat tinggi, bisa membantu melancarkan proses metabolisme, dan pencernaan tubuh. Dengan demikian aroma tidak sedap yang dihasilkan keringat akibat proses pembakaran yang tidak sempurna, bisa dihilangkan.

Selain menggunakan penghilang bau badan alami tersebut, ada langkah-langkah sederhana yang bisa menjauhkan kita dari aroma tak sedap itu. Ketiga langkah ini terlihat sepele, tapi ternyata ampuh mengusir bau badan.

Baca juga: Usir Bau Badan dengan 7 Cara Merawat Tubuh Agar Tetap Wangi

Rajin mandi: