Kompas.com - 13/01/2021, 14:03 WIB

Misalnya, setelah bangun tidur, kebanyakan orang terbiasa langsung merapikan tempat tidur, mandi, sarapan, berangkat kerja, pulang ke rumah, istirahat.

Perilaku tersebut terus dilakukan setiap harinya. Bahkan bisa membuat komunikasi dengan orang-orang terdekat hanya sebatas kebiasaan.

Sesekali autopilot ini perlu mendapat distraksi. Misalnya, sebelum masuk rumah habis pulang kerja, cobalah melakukan kegiatan lain yang sebelumnya tidak dilakukan.

Ini bisa membuat otak seperti di-'restart' dan membantu komunikasi dengan orang lain lebih bermakna.

Baca juga: Hubungan yang Bahagia Memiliki Nilai-nilai Utama Ini


Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:
Sumber Fatherly


Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.