5 Alasan Pernikahan Bisa Tingkatkan Kesehatan

Program penurunan berat badan bisa lebih sukses dengan hadirnya pasangan. Tak bisa dipungkiri, dukungan yang didapat dari pasangan bisa menjadi penyemangat.

Terlebih jika pasangan juga ingin ikut serta dalam program penurunan berat badan. Hal itu akan semakin memotivasi.

3. Makan lebih sehat

Istri memegang peran kunci dalam kesehatan suaminya. Mengapa demikia? Sebab istrilah yang mengatur asupan makanan sehari-hari.

Apabila istri menyediakan makanan sehat, otomatis suaminya harus mengonsumsi makanan tersebut. Kebiasaan ini memiliki dampak positif pada kesehatan dalam jangka panjang.

Suatu penelitian di Australia terhadap 3.000 pasangan menemukan, pria yang sebelumnya makan lebih banyak lemak, garam, dan gula, konsumsi makanannya menjadi lebih sehat setelah tinggal dengan istri.

Hal ini dikarenakan istri mengambil alih untuk belanja bahan makanan dan mempersiapkan makanan.

Baca juga: 5 Cara Mudah Buat Hubungan Pernikahan Jadi Lebih Baik

4. Lebih aktif

Tak hanya istri yang membawa manfaat kesehatan bagi suaminya. Tidak jauh berbeda, suami juga bisa membuat istrinya lebih sehat karena semakin aktif.

Hal ini diungkapkan dalam hasil studi dari Sekolah Ilmu Kesehatan dan Rehabilitasi University of Pittsburgh terhadap 3.075 wanita dan pria berusia 70-79 tahun.

Hasil studi menemukan pria yang aktif, tiga kali lebih mungkin memiliki istri yang juga aktif. Alasannya karena istri akan mengikuti kegiatan suaminya.

5. Meredakan stres

Menikah juga membantu meredakan stres. Salah satunya karena agenda liburan yang direncanakan oleh suami istri.

Liburan menempatkan pasangan dalam suasana santai dan juga memberi kesempatan lebih banyak untuk berolahraga lebih banyak.

Penelitian selama sembilan tahun yang dilakukan University of Pittsburgh terhadap 12.000 pria menemukan, mereka yang rutin liburan setiap tahun memiliki risiko kematian lebih rendah.

Selain itu, berlibur juga dapat membantu mengembangkan karier.

Selain itu, pernikahan juga memungkinkan seseorang berbagi dan mendapatkan tempat untuk berkeluh kesah.

Baca juga: Berencana Menikah di 2021? Pertimbangkan Dulu 5 Hal Ini