Kompas.com - 15/01/2021, 14:40 WIB
|
Editor Wisnubrata

Kita bisa menambahkan ketumbar ke dalam segala jenis makanan, terutama makanan berkuah dan minuman teh sebagai bantuan untuk melancarkan pencernaan.

Baca juga: Ternyata Ketumbar Bermanfaat untuk Jantung

5. Bawang putih

Saat kita makan bawang putih mentah, pasti napas kita akan berbau kurang sedap.

Bau tersebut rupanya berasal dari allicin atau senyawa belerang yang diyakini bertanggung jawab atas sebagian besar manfaat dari bumbu ini.

Bawang putih memiliki manfaat untuk dapat mengurangi tekanan darah dan kolesterol total dalam berbagai penelitian, meskipun tidak boleh digunakan sebagai pengganti obat jantung.

Sebuah penelitian di tahun 2019 yang diterbitkan dalam jurnal Nutrition and Cancer menunjukkan, bawang putih dapat mengurangi risiko kanker.

Oleh sebab itu, makan lebih banyak bawang putih mungkin  memiliki manfaat yang lebih banyak pula bagi kesehatan kita.

Baca juga: Perhatikan, 12 Manfaat Hebat Bawang Putih

6. Jahe

Ilustrasi minum teh jahe.SHUTTERSTOCK Ilustrasi minum teh jahe.
Jahe bukan hanya bahan lezat dalam kue dan permen. Tanaman ini telah memainkan peran utama dalam pengobatan di Asia selama berabad-abad, terutama untuk melancarkan pencernaan.

Matluck mencatat, jahe sering ditambahkan ke formula herbal untuk meningkatkan potensi herbal lainnya.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.