7 Manfaat Ajak Keluarga Berkemah di Akhir Pekan

KOMPAS.com - Berkemah di alam bebas bersama keluarga pada akhir pekan tentunya akan terasa mengasyikkan dan menyenangkan. Selain meningkatkan bonding dengan anak, berada di alam bebas terbukti memberi banyak keuntungan bagi fisik dan mental.

Di sisi lain, berkemah juga mendatangkan sejumlah manfaat. Simak ulasannya berikut ini.

1. Lebih aktif

Saat berkemah, kebanyakan kegiatan dilakukan adalah aktivitas luar ruang. Misalnya mencari kayu bakar, menjelajah alam, berenang di danau, bersepeda, dan lain sebagainya.

Hal ini bisa mendorong anak menjadi lebih aktif dan baik untuk kesehatan fisik.  Tak bisa dipungkiri, sekarang ini anak lebih sering terpapar gawai sehingga membuatnya kurang bergerak.

Baca juga: Tips Pertama Kali Kemping Bersama Anak

2. Tidur lebih nyenyak

Semua aktivitas, kesibukan, dan kegembiraan yang dilakukan saat kemping bisa mendorong tidur lebih nyenyak. Terlebih alam bebas menawarkan udara segar yang mungkin jarang ditemui di rumah.

Tidur malam yang lebih baik memberikan sederet manfaat antara lain pikiran lebih tajam dan jelas, serta pola pikir yang lebih positif.

3. Menurunkan stres

Kegiatan di alam bebas juga dapat membantu menurunkan stres. Salah satunya karena 'meninggalkan' teknologi untuk sejenak.

Tidak memainkan perangkat elektronik selama berkemah dapat membantu menjernihkan pikiran dan lebih menikmati keindahan alam.

Baca juga: Jalan-jalan ke Alam Terbuka Ampuh Hilangkan Stres

4. Hubungan lebih erat

Menghabiskan waktu bersama keluarga sambil berkemah menawarkan kesempatan untuk menjalin ikatan yang tidak terputus.

Hubungan yang terbangun menjadi lebih erat karena bisa saling berbagi cerita, melakukan hal konyol, serta saling membantu agar kegiatan berkemah berjalan lancar.

shutterstock Berkemah

5. Mencoba petualangan baru

Berkemah menawarkan petualangan baru untuk anak-anak dan orangtua. Banyak keterampilan baru yang bisa dipelajari.

Misalnya belajar mendirikan tenda dan menyalakan api unggun. Bisa juga mempelajari tanaman atau bahkan hewan yang ada di sekitar tempat berkemah.

Baca juga: Setelah Sepeda, Berkemah Mulai Jadi Tren di Masa Pandemi Corona

6. Lebih peduli dengan alam

Berkemah juga mengajarkan seseorang untuk lebih peduli dengan alam. Salah satunya adalah tidak membuang sampah sembarangan dan menghargai hutan.

7. Menciptakan memori

Terakhir, berkemah juga menciptakan memori untuk keluarga. Di masa mendatang, memori itu akan dikenang sebagai sesuatu yang indah dan sulit terlupa.