Anak Punya Gejala Depresi, Orangtua Harus Apa?

Perubahan kebiasaan makan, pola tidur, dan suasana hati juga bisa menjadi indikasi.

Orangtua harus lebih waspada bila anaknya merasa tidak berharga, bicara tentang kematian atau bunuh diri, dan mencoba kabur dari rumah.

Baca juga: Stres Belajar Online Picu Remaja Bunuh Diri, Apa Komentar Psikolog?

Pengobatan

Bila orangtua menemukan gejala-gejala di atas pada anak, maka langkah yang harus dilakukan adalah mengajak anak berbicara dari hati ke hati.

Temukan waktu untuk berbicara tanpa gangguan, tidak ada barang elektronik atau saudara di sekitar. Sediakan waktu khusus, bukan pada saat anak mau tidur.

Tanyakan beberapa hal yang bersifat terbuka dan tidak menuduh. Misalnya, "Mama perhatikan kamu tidak begitu tertarik dengan bermain bola akhir-akhir ini. Apa ada yang terjadi?"

Orangtua juga bisa menanyakan perasaan anaknya di hari itu. Apabila anak tidak bisa menjawab atau menjelaskan alasan perubahannya, orangtua harus meyakinkan anak untuk bercerita.

Baca juga: Bolehkah Orangtua Baca Buku Harian Anak?

Pilihan lainnya, orangtua bisa menawarkan anak bercerita ke profesional untuk mengungkapkan perasaannya. Entah dokter anak, psikiater, atau psikolog.

Dalam banyak kasus, masalah depresi pada anak dapat diatasi dalam waktu tiga bulan sampai satu tahun sejak gejala muncul.

Ada dua bentuk pengobatan utama untuk depresi pada anak-anak yakni psikoterapi dan farmakologi.

1. Psikoterapi

Dikenal juga sebagai terapi bicara, psikoterapi mengandalkan psikolog atau psikiater untuk membantu anak mengatasi perasaan negatif.  Salah satu metode umum yang dilakukan adalah terapi perilaku kognitif (CBT).

2. Farmakologi

Dokter akan menangani gejala anak dengan obat antidepresan. Seperti semua obat, antidepresan dapat memiliki efek samping.

Oleh karenanya, orangtua perlu waspada serta ajukan dapatkan informasi sebanyak mungkin tentang manfaat dan potensi risiko apabila farmakologi menjadi metode yang disarankan.

Baca juga: 6 Cara Sederhana Mencegah Anak Stres karena PJJ