Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 17/01/2021, 13:05 WIB
Wisnubrata

Editor

Sumber

KOMPAS.com - Meski belum banyak yang tahu, khasiat buah mengkudu untuk pria ternyata berlimpah. Untuk para perokok, buah ini dinilai bisa membantu mengurangi kerusakan sel akibat tembakau dan menurunkan kolesterol yang sering naik akibat kebiasaan merokok.

Selain kedua manfaat tadi, masih ada beberapa keuntungan menyehatkan lain yang bisa didapatkan para kaum adam saat mengonsumsi mengkudu. 

Bukan tanpa alasan mengkudu sering dijadikan sebagai bahan herbal untuk obat tradisional.

Buah dengan aroma menyengat ini dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan, termasuk untuk kesehatan pria, seperti:

1. Mengurangi kerusakan sel di tubuh perokok

Mengonsumsi buah mengkudu, dinilai dapat membantu mengurangi kerusakan sel yang terjadi akibat kebiasaan merokok. Pada perokok, kerusakan sel bisa terjadi secara masif dan menyebabkan terjadinya stres oksidatif.

Stres oksidatif ini lah yang kemudian akan meningkatkan risiko seseorang terkena berbagai penyakit berbagai seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker.

Meski begitu, perlu diingat bahwa bukan berarti mengonsumsi buah mengkudu bisa membuat para perokok terhindar dari berbagai efek negatif rokok. Cara terbaik untuk menghindari itu semua tetaplah dengan berhenti merokok.

Baca juga: 6 Cara Membersihkan Paru-paru Setelah Berhenti Merokok

2. Menurunkan kolesterol 

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa minum jus mengkudu setiap hari selama satu bulan, terbukti bisa mengurangi kadar kolesterol total dan kolesterol jahat (LDL) di dalam tubuh secara drastis.

Objek penelitian pada uji coba ini adalah para perokok berat. Oleh karena itu, hasilnya tidak bisa diaplikasikan untuk semua orang.

3. Mengurangi risiko terkena kanker prostat pada pria perokok

Mengkudu mengandung banyak komponen yang menyehatkan untuk tubuh, salah satunya beta karoten.

Jika dikonsumsi secara teratur, beta karoten dapat mengurangi kerusakan sel yang disebabkan oleh paparan radikal bebas berlebih.

Selain itu, konsumsi beta karoten jangka panjang dalam dosis tertentu, bisa mengurangi risiko munculnya kanker prostat pada pria yang merokok.

Baca juga: Yang Harus Kita Lakukan Sekarang untuk Mencegah Kanker Prostat Nanti

Halaman:
Sumber
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com