Kompas.com - 18/01/2021, 11:31 WIB
Ilustrasi madu dan jeruk nipis shutterstockIlustrasi madu dan jeruk nipis
Editor Wisnubrata

9. Membantu tubuh melawan infeksi

Vitamin C dapat menstimulasi pembentukan sel darah putih di tubuh. Sel darah ini adalah bagian dari sistem imun yang bertugas untuk melawan bakteri, virus, jamur, maupun penyebab penyakit lainnya.

Oleh karena itu, dengan mengonsumsi makanan maupun minuman yang kaya akan vitamin C seperti air lemon dan madu, kemampuan tubuh dalam melawan infeksi bisa terbantu.

10. Berpotensi meningkatkan kemampuan kognitif

Beberapa orang mengonsumsi air lemon dan madu untuk meningkatkan daya ingat atau fungsi otak. Namun, manfaat yang satu ini belum pernah dibuktikan secara ilmiah, sehingga akurasinya masih perlu lebih banyak diteliti.

Baca juga: Meski Pahit, Jangan Sepelekan Manfaat Madu Hitam

Cara membuat air lemon madu

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Membuat air lemon madu tidaklah sulit. Kita bisa menyiapkannya setiap hari dalam waktu singkat. Berikut ini langkah-langkahnya.

Bahan
- 2 buah lemon
- 2 sendok teh madu
- 1 gelas air (230 ml)

Cara membuat
- Rebus air hingga mendidih lalu diamkan hingga hangat.
- Masukkan air perasan lemon ke dalam air yang sudah menghangat.
- Tambahkan madu dan aduk hingga rata.

Selain dijadikan sebagai minuman hangat, kita juga bisa menikmatinya dalam keadaan dingin agar lebih menyegarkan.

Halaman:


Sumber
Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.