Kompas.com - 19/01/2021, 12:32 WIB

Jika tidak suka treadmill, pertimbangkan untuk melakukan aktivitas kardio yang aman di tengah pandemi Covid-19. Berlari di luar rumah, mungkin?

Baca juga: Tempat Paling Banyak Kuman di Pusat Kebugaran

Intinya, pertimbangkan untuk menjadikan olahraga sebagai hal yang membuat hari kita menjadi indah. 

Meningkatkan kebugaran kita sering kali merupakan resolusi Tahun Baru teratas, tetapi sekarang lebih dari sebelumnya, tujuan ini adalah yang paling penting.

Gunakan tips di atas untuk menjadikan 2021 sebagai tahun baru yang sehat, dan lebih dari itu, untuk meningkatkan peluang kita terhindar dari penyakit parah akibat Covid-19.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.