Kompas.com - 19/01/2021, 15:57 WIB
Ilustrasi minum teh jahe. SHUTTERSTOCKIlustrasi minum teh jahe.

KOMPAS.com - Jahe adalah rempah-rempah aromatik yang dipercaya memiliki banyak khasiat bagi kesehatan.

Selain itu, jahe juga banyak dipakai sebagai bumbu dapur untuk memasak. Misalnya, membuat sup atau berbagai macam kue.

"Jahe secara tradisional dikenal sebagai karminatif atau zat yang menenangkan saluran usus."

Demikian dikatakan Jurubicara Academy of Nutrition and Dietetics, Sonya Angelone, M.S., RDN.

Baca juga: Ternyata Rutin Konsumsi Jahe Bantu Turunkan Berat Badan

"Bahkan, baru-baru ini, jahe telah ditemukan memiliki efek anti-inflamasi," sambung dia.

Jahe juga merupakan sumber fitonutrien yang baik dan mengandung fitokimia yang ditemukan dalam versi segar maupun kering.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Nah, tak hanya itu, jahe ternyata memiliki banyak manfaat bagi para pesepeda untuk mengurangi peradangan, serta kondisi-kondisi yang tidak nyaman saat bersepeda.

Berikut ini sejumlah manfaat jahe yang bisa dimanfaatkan oleh para pesepeda.

1. Mencegah keausan lutut

Bersepeda memang menjadi salah satu aktivitas fisik yang dapat menghindarkan kita dari penyakit osteoartritis atau pengapuran lutut.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.