Kompas.com memberitakan, penelitian merekomendasikan air panas tersebut memiliki suhu berkisar 54-71 derajat Celcius.
Sementara suhu di atas itu dianggap terlalu panas dan dapat merusak jaringan di kerongkongan, membakar indra perasa, serta menyebabkan lidah melepuh.
Jika Anda sedang pilek dan memiliki masalah hidung tersumbat, menghirup uap lembut dari secangkir air hangat juga bisa membantu melonggarkan hidung yang tersumbat dan bahkan meredakan sakit kepala sinus.
Baca juga: 8 Manfaat Tak Terduga dari Rutin Minum Air Hangat
3. Direbus
Cara lainnya, seperti dikutip dari buku "Tanaman Berkhasiat Obat" yang ditulis oleh Dra Hj Sri Nooryani Bardan (2007), adalah dengan merebus rimpang jahe dengan dua gelas air.
Berikut langkah-langkah membuatnya:
Baca juga: Bisa Naikkan Libido, Ini 5 Manfaat Jahe Merah untuk Kesehatan
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.