Lakukan 7 Hal Ini agar Kehidupan Seks Lebih Bergairah

KOMPAS.com - Pembahasan mengenai seks mungkin dapat dengan mudah kita temukan, baik melalui internet maupun sumber literatur lain.

Namun, menurut penulis sekaligus edukator seks, Ruby Rare, jarang sekali yang fokus menyoroti bahwa kehidupan seks seharusnya melibatkan kesenangan satu sama lain.

Dalam kehidupan suami istri, misalnya, aktivitas seks seharusnya dipandang sebagai sebuah aktivitas penuh gairah dan momen menyenangkan bersama membuat mereka yang melakukannya merasa lebih percaya diri.

Ruby membagikan sejumlah tips agar kehidupan seks terasa lebih bergairah dan menyenangkan, melalui hal-hal berikut berikut:

1. Ciptakan lingkungan di mana gairah dapat berkembang
Bagi sebagian besar dari kita, lingkungan yang mendukung dapat berarti tempat yang nyaman dan aman, di mana kita bisa mengomunikasikan kebutuhan kita.

Mengubah sejumlah kebiasaan kecil, seperti mematikan atau mengurangi waktu penggunaan ponsel dan mengelola stres.

Jika ada sesuatu yang mengganjal pikiran, sampaikanlah itu kepada pasangan atau mungkin kerabat Anda di lain waktu.

"Kuncinya adalah komunikasi," kata Ruby seperti dilansir the Guardian.

Baca juga: Seks Akan Membuat Hidup Lebih Baik, Bahkan di Usia Senja

2. Seks paling berkualitas didasarkan keingintahuan
Cobalah lebih bereksperimen dengan sentuhan-sentuhan nakal dan pahami bahwa tidak setiap gerakanmu harus merupakan sesuatu yang luar biasa.

Sentuhan yang diberikan dengan perhatian dan penuh rasa keingintahuan akan selalu memberikan hasil yang menyenangkan untuk pengalaman seksual seseorang.

Baca juga: Kehidupan Seks Redup? Simak Cara Mudah Membangkitkannya

3. Eksperimen posisi seks tak jadi keharusan
Melakukan variasi pada posisi-posisi klasik cenderung memberikan hasil yang lebih baik, ketimbang mencoba posisi-posisi baru yang nantinya mungkin malah akan membuat Anda dan pasangan cedera.

Daripada bereksperimen terlalu jauh, cobalah memikirkan tentang sensasi yang Anda cari dan pilihlah posisi yang mengakomodasi keinginan tersebut.

Misalnya, jika Anda menginginkan kontak tubuh atau stimulasi langsung, maka cari posisi yang memungkinkan Anda mendapatkan itu.

Baca juga: 5 Posisi Bercinta agar Perempuan Raih Kepuasan

4. Seks tak harus jelang tidur
Jika Anda menginginkan kehidupan seks yang lebih baik, maka Anda tak perlu menunggu waktu tidur di malam hari.

Seks di malam hari memang menyenangkan, namun Ruby sendiri selalu berupaya untuk menyelingi dengan seks di siang hari ketika memungkinkan.

"Itu membuat segala sesuatunya menjadi lebih santai dan memanjakan," ujarnya.

Baca juga: 5 Perasaan Aneh Tentang Seks di Masa Pandemi

5. Jangan selalu mengejar orgasme
Banyak orang berorientasi pada tujuan akhir -dalam hal ini orgasme, sehingga mereka lupa menikmati hal-hal yang terjadi sebelum momen tersebut.

Cobalah menghindari prasangka yang terbentuk sebelumnya tentang apa yang akan terjadi sebelum Anda memulai.

Alihkan fokus dari tujuan akhir tersebut dan fokus saja pada prosesnya.

Selain itu, ketahui pula bahwa orgasme pria tidak secara otomatis menandakan akhir dari seks.

Baca juga: Permainan Puting Payudara Ternyata Juga Bisa Bikin Wanita Orgasme

6. Seks hebat melibatkan pelumas
Mungkin tak sedikit orang yang merasa tak memerlukan pelumas atau bahkan sekadar enggan menggunakannya.

Namun, Ruby justru menganggapnya seolah sebagai mainan seks pamungkas. Sebab, penetrasi yang tidak didukung lubrikasi yang baik akan sangat memengaruhi sensasi dari aktivitas seks.

Baca juga: Hindari Menggunakan 5 Bahan Berikut untuk Pelumas Saat Bercinta

7. Jangan anti dengan masturbasi
Ruby mengungkapkan, masturbasi adalah ruang untuk memanjakan diri dan mengeksplorasi sensasi baru.

Jika Anda sudah menikah, mudah untuk merasa seolah-olah seksualitas Anda terikat dengan pasangan. Padahal, itu adalah sesuatu yang muncul dengan sendirinya.

Menginvestasikan waktu untuk mengeksplorasi seksualitas pribadi adalah cara untuk mengklaim kesenangan Anda.

Selain itu, semua hal yang Anda pelajari juga bsia dikomunikasikan kepada pasangan Anda untuk seks yang lebih baik.

Baca juga: Sudah Menikah Masih Gemar Masturbasi, Normalkah?

8. Berhenti memikirkan "seharusnya"
Ini adalah hal yang sangat penting. Berhentilah berpikir tentang "seharusnya" ketika bicara soal seks.

Menurut Ruby, cukuplah fokus pada apa yang Anda inginkan dan kesenangan yang menyertainya.

Tidak ada cara yang salah dalam berhubungan seks. Abaikan aturan tentang apa yang seharusnya Anda lakukan dan tidak seharusnya Anda lakukan, cukuplah fokus untuk bersenang-senang.

Baca juga: 4 Cara Bangkitkan Mood Bercinta untuk Perempuan