L'Occitane Perkenalkan Rangkaian Perawatan Rambut dengan Bahan Alami

KOMPAS.com - Seperti kulit, rambut juga perlu dirawat dengan benar dan tepat. Selama ini banyak orang mengeluhkan rambutnya rusak, menipis, atau rontok.

Hal ini barangkali tidak lepas dari segala hal yang kita lakukan pada rambut, seperti mewarnainya, penggunaan hair dryer yang terlalu panas dan sering, alat-alat untuk meluruskan atau membentuk rambut, dan tentu kurangnya perawatan.

Tak heran bila perlakuan seperti itu berujung pada rambut yang rapuh, kering, bercabang, dan mudah patah. Rambutpun kehilangan cahaya dan kelembutannya.

Bila sudah demikian, kita memerlukan perawatan yang intensif agar rambut kembali indah dan berkilau.

Untunglah dengan usaha dan komitmen, kita bisa menerapkan berbagai cara merawat rambut agar sehat berikut ini:

1. Gunakan sampo yang cocok dengan rambut

Salah satu cara merawat rambut agar kuat, sehat, dan bersinar adalah menggunakan sampo yang cocok dengan jenis rambut.

Seperti kulit, rambut pun memiliki beragam jenis seperti rambut berminyak, normal, atau kering.

Pastikan mencari produk sampo yang sesuai dengan jenis rambut dan kebutuhan. Selain itu, carilah produk sampo yang tidak menggunakan zat berbahaya untuk rambut.

2. Gunakan kondisioner

Mengaplikasikan kondisioner merupakan cara merawat rambut yang penting dilakukan agar rambut menjadi lebih lembut, bersinar, dan mudah disisir.

Untuk mengaplikasikan kondisioner, kita bisa menerapkan perawatan rambut sebagai berikut:

• Setelah selesai mencuci rambut dengan sampo, tuang kondisioner secukupnya sesuai rekomendasi produk.
• Sebarkan merata pada ujung-ujung rambut. Jika Anda memiliki rambut panjang, aplikasikan dari tengah ke bawah. Jangan oleskan kondisioner ke kulit kepala.
• Kita bisa menggunakan sisir di ujung rambut untuk meratakan kondisioner.
• Tunggu selama 1-3 menit, kemudian bilas rambut dan keringkan.

Seperti sampo, kebutuhan untuk menggunakan kondisioner rambut cenderung berbeda bagi masing-masing individu.

3. Perhatikan nutrisi rambut

Cara merawat rambut tak hanya dari luar, melainkan juga dari dalam dan nutrisi yang dikonsumsi.
Beberapa zat gizi yang perlu dipenuhi asupannya, yaitu:

• Protein: telur, ikan, daging, dan kacang-kacangan
• Vitamin A: wortel, labu, bayam, susu, telur, dan yogurt
• Vitamin B: kuning telur, hati, salmon, alpukat, kacang-kacangan dan biji-bijian, dan produk susu
• Vitamin C: jeruk, stroberi, dan paprika
• Vitamin D: ikan berlemak, dan kuning telur
• Vitamin E: biji bunga matahari, almond, bayam, dan alpukat
• Zat besi: tiram, kerang, telur, daging merah, dan bayam
• Zinc: tiram, daging sapi, dan biji labu
• Omega 3: salmon, sereal, sarden, dan yogurt

4. Rutin menggunakan masker dan serum rambut

Rutin menggunakan masker dan serumrambut dapat memperkaya nutrisi dan menjaga kelembapan kulit kepala.

Kita dapat membuat masker sendiri di rumah untuk perawatan rambut menggunakan bahan-bahan alami seperti lidah buaya, madu, hingga berbagai minyak esensial.

Bila tidak sempat membuatnya, ada banyak produk serum atau masker untuk rambut yang dijual di pasaran. Tapi jangan sembarangan, pilihlah yang benar-benar aman dan mengandung bahan-bahan yang tepat.

Rambut berminyak dan rambut kering memiliki jenis masker yang berbeda.

Maka dari itu, pahami kandungan apa yang baik untuk kedua jenis rambut tersebut sebelum membuat masker rambut.