Kompas.com - 20/01/2021, 21:25 WIB
Ilustrasi bayi tidur javi_indyIlustrasi bayi tidur

Setelah itu, setel lagu yang menenangkan sehingga bayi bisa tidur dengan sendirinya. Cara ini dapat membuat bayi tidur lebih baik di usia 4 atau 5 bulan.

4. Waktu tidur lebih awal

Pengaturan waktu sama pentingnya dengan rutinitas. Di usia 8 minggu, bayi mengalami peningkatan melatonin yakni hormon alami yang menyebabkan kantuk.

Ini artinya bayi siap tidur lebih awal. Bayi bisa mengeluarkan tanda mengantuk seperti kurang aktif, terlihat bosan, atau hanya menatap kosong.

Bila orangtua melihat tanda itu, segeralah menidurkan bayi. Jangan malah mengajaknya bermain.

Tak masalah tidur lebih awal. Sebab itu dapat memperkuat jam internal bayi terkait waktu tidur dan bangun.

Baca juga: 3 Tips Tenangkan Bayi yang Menangis

5. Perhatikan waktu menyusu

Selama delapan minggu pertama kehidupan, bayi harus menyusu setiap 2-2,5 jam sekali.

Tapi orangtua harus memerhatikan seberapa banyak ASI yang diminum dan seberapa lama bayi menyusu.

Jika bayi menyusu sampai 20 menit, padahal di siang hari hanya menyusu selama 5 atau sepuluh menit, maka itu artinya bayi 'mengemil' bukan mengisi perut.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.