Coba 6 Makanan Ini untuk Dongkrak Libido yang Kendur

Kompas.com - 21/01/2021, 21:57 WIB
Ilustrasi makan pisang. SHUTTERSTOCKIlustrasi makan pisang.

KOMPAS.com - Bagi sebagian orang, makanan mungkin jadi hal pertama yang dilirik ketika ingin meningkatkan libido dan mendapatkan kehidupan seks yang lebih memuaskan.

Libido adalah nama lain untuk hasrat seksual atau dorongan seks.

Ada berbagai faktor internal dan eksternal yang dapat memengaruhi libido Anda, mulai dari kadar hormon hingga obat-obatan hingga kebiasaan tidur.

Libido setiap orang berbeda-beda, tetapi kebanyakan orang merasakan libidonya turun seiring bertambahnya usia.

Para ilmuwan mengaitkan beberapa makanan dengan kehidupan seks yang lebih baik.

Beberapa makanan yang bisa membatu mendongkrak libido antara lain:

1. Buah-buahan
Meski hanya sedikit bukti yang mendukung efektivitas buah-buahan terhadap peningkatan libido, namun tak ada salahnya untuk mengonsumsi lebih banyak buah-buahan.

Namun, tak semua buah diyakini dapat menongkrak libido.

Menurut Healthline, beberapa buah yang bisa dicoba antara lain pisang dan alpukat, yang dianggap sebagai afrodisiak atau makanan peningkat libido.

Buah-buahan ini juga menyediakan vitamin dan mineral penting yang dapat meningkatkan aliran darah ke alat kelamin dan meningkatkan kehidupan seks yang sehat.

Baca juga: Makanlah Pisang sebelum Berhubungan Seksual

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X