Kompas.com - 25/01/2021, 10:03 WIB
Ilustrasi kulit wajah cerah dan sehat. SHUTTERSTOCKIlustrasi kulit wajah cerah dan sehat.

Ada ikan -misalnya, yang diketahui mengandung asam lemak Omega 3, yang dikenal dapat menjaga kesehatan kulit.

Lalu brokoli, yang kaya vitamin A, yang sangat sehat serta penting untuk kulit.

4. Cukup tidur

Kulit dan seluruh tubuh akan diperbaiki saat kita tidur. Tidur memulihkan jaringan dalam tubuh dan memastikan vitalitas bertahan optimal.

Beberapa manfaat tidur untuk kulit adalah, lebih sedikit noda jerawat, lebih sedikit peradangan, lebih sedikit kerutan, dan lebih sedikit kendur.

5. Mencari bantuan medis

Mungkin kita telah mencoba semua tip, tetapi tidak ada yang berhasil untuk menghilangkan jerawat.

Baca juga: Masker Ganjil Genap untuk Atasi Jerawat

Maka, menjadi sebuah keputusan yang selalu baik untuk mencari nasihat medis dari dokter kulit.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Carilah praktisi medis yang memenuhi syarat untuk mendiagnosis dan mengobati gangguan kulit yang kita alami.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.