Kompas.com - 25/01/2021, 11:08 WIB
Ilustrasi anak remaja ketika belajar. SHUTTERSTOCKIlustrasi anak remaja ketika belajar.

KOMPAS.com - Performa saat anak belajar menjadi hal yang sangat penting. Sebab, hal ini akan memengaruhi prestasi anak untuk jangka panjang.

Tapi, jika anak remaja Anda terlihat mudah capek, lesu dan mengantuk ketika belajar, hati-hati, sebab bisa jadi dia mengalami anemia.

Anemia menjadi salah satu masalah kesehatan yang paling penting untuk disoroti.

Bahkan, Hari Gizi Nasional ke-61 yang jatuh pada Senin (25/01/2021) ini mengambil tema "Remaja Sehat, Bebas Anemia".

Pakar gizi dari Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia (FKM UI), Prof dr Endang L Achadi, MPH, DrPH menjelaskan, anemia adalah keadaan di mana konsentrasi hemoglobin (Hb) di dalam sel darah merah lebih rendah dari yang seharusnya.

Untuk laki-laki dewasa kurang dari 13 g/dL, sementara pada perempuan dewasa kurang dari 12 g/dL.

Hb berfungsi membawa oksigen ke seluruh tubuh. Bila Hb rendah, jaringan dalam tubuh akan kekurangan oksigen dan menimbulkan gejala seperti lemah, lesu dan lelah.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Pada konteks anak remaja, rendahnya Hb menyebabkan rendahnya kadar oksigen yang dibawa ke seeluruh tubuh, termasuk otak dan otot.

Kondisi itu dapat menyebabkan produktivitas dan prestasi anak menurun.

"Ada anak yang baru dua jam (belajar) sudah capek, menguap, ngantuk. Dilihat dulu apakah ada kemungkinan anak anemia atau belum anemia tapi persediaan (zat) besinya berkurang."

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.