Kompas.com - 25/01/2021, 11:24 WIB
Ilustrasi telinga, gangguan telinga SHUTTERSTOCK/Orawan PattarawimonchaiIlustrasi telinga, gangguan telinga

Cara lain untuk menangani tinnitus

  • Magnesium

Para ilmuwan menemukan bahwa mengonsumsi makanan tinggi magnesium seperti kacang kacangan, biji-bijian, pisang, alpukat, dan sayuran berdaun hijau tua dapat membantu mengontrol suara dering.

  • Akupunktur

Akupunktur dapat menstimulasi area otak tempat dering terasa.

  • Kopi hitam

Studi juga menemukan wanita yang meminum kopi berkafein dalam jumlah besar dilaporkan memiliki insiden tinnitus yang lebih rendah.

Mereka percaya bahwa kafein dapat merangsang sistem saraf pusat dan mengurangi risiko tinnitus.

  • Destress

Aktivitas seperti meditasi dan terapi lain yang membantu mengurangi tinnitus yang disebabkan oleh stres.

  • Terapi suara

Memperkenalkan "telinga" pada suara lain dapat membantu kita mengalihkan pikiran dari telinga yang berdenging.

 

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

 

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.