Bagaimana Teh Hijau Bisa Bantu Atasi Jerawat?

KOMPAS.com - Teh hijau memiliki banyak manfaat kesehatan termasuk untuk kulit.

Kandungan polifenol dalam teh hijau dapat membantu mengatasi jerawat ringan hingga sedang.

Meski penelitian tentang kegunaan teh hijau untuk mengatasi jerawat masih terbatas, tapi jenis teh ini terbukti memberikan sejumlah manfaat.

Baca juga: Perawatan Kulit untuk Mencegah Jerawat karena Pakai Masker

Simak ulasan berikut ini.

1. Mengurangi peradangan

Teh hijau kaya akan katekin. Dari empat katekin utama, epigallocatechin-3-gallate (EGCG) dalam teh hijau telah terbukti bermanfaat dalam mengobati jerawat dan rosacea.

EGCG bekerja dengan mengurangi peradangan. Dalam suatu penelitian, penggunaan losion yang mengandung dua persen teh hijau dapat mengurangi peradangan jerawat.

EGCG adalah antioksidan kuat yang memiliki sifat imunomodulator dan fotoprotektif. Selain itu, EGCG juga memiliki sifat anti-inflamasi.

2. Mengurangi produksi sebum

Produksi sebum berlebih adalah salah satu penyebab utama timbulnya jerawat. Penggunaan teh hijau secara topikal dapat membantu mengurangi sekresi sebum dan mengobati jerawat.

Suatu penelitian terhadap 22 pria sehat dan bebas rokok melihat efek penggunaan ekstrak teh hijau sebanyak lima persen secara topikal selama 60 hari.

Para peneliti menemukan, penurunan yang signifikan dalam sekresi sebum.

Baca juga: 8 Cara Ampuh Hilangkan Jerawat di Punggung

Minum teh hijau juga dapat membantu mengurangi produksi sebum dan mengendalikan jerawat.

3. Mengurangi jerawat

Kandungan polifenol dalam teh hijau adalah antioksidan yang kuat. Suatu uji klinis menemukan, penggunaan losion yang mengandung dua persen teh memberikan efek terapeutik pada lesi (jaringan upnormal pada tubuh) jerawat.

4. Mengurangi bakteri penyebab jerawat

Suatu penelitian selama delapan minggu menemukan, EGCG dapat membantu mengurangi jerawat dengan menghambat pertumbuhan bakteri P. acnes.

Namun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengevaluasi efektivitas dan manfaat teh hijau untuk jerawat.

Selain itu, penggunaan teh hijau atau pengobatan rumahan lainnya mungkin tidak memberikan dampak untuk jerawat kistik dan hormonal. Perawatan dokter tetap diperlukan.

Pengobatan rumahan

Sementara itu, penggunaan teh hijau untuk mengatasi jerawat dapat dimanfaatkan oleh mereka yang memiliki jerawat ringan hingga sedang.

Berikut beberapa cara memanfaatkan teh hijau untuk mengatasi jerawat.