Kompas.com - 27/01/2021, 11:27 WIB
ilustrasi kunyit Shutterstockilustrasi kunyit

KOMPAS.com - Sebagai salah satu bumbu dapur, kunyit tentu sudah sangat akrab dengan kehidupan kita.

Namun -mungkin belum banyak yang tahu, kunyit memiliki sederet manfaat kesehatan untuk tubuh. 

1. Melawan arthritis

Kunyit telah menunjukkan hasil yang menjanjikan dalam meredakan nyeri sendi, kekakuan, dan membantu melawan kondisi artritis atau radang sendi.

Baca juga: Kunyit dan Madu, Tingkatkan Imun hingga Pangkas Kolesterol

2. Menurunkan kolesterol

Kunyit dapat menurunkan kolesterol jahat LDL dan meningkatkan kolesterol baik HDL.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

3. Meredakan sindrom pramenstruasi

Sebuah studi yang diikuti responden perempuan selama tiga siklus menstruasi berturut-turut menemukan, suplemen kurkumin, atau kunyit, membantu meringankan gejala PMS.

4. Mengatasi gejala iritasi usus besar

Penelitian awal, termasuk studi percontohan terhadap 207 orang dewasa dan satu lagi yang menggunakan tikus, mengungkap, kunyit dapat membantu memperbaiki gejala Irritable Bowel Syndrome (IBS).

IBS merupakan gejala akibat iritasi pada saluran pencernaan, seperti sakit perut.

Baca juga: Kunyit, Bahan Alami Atasi Depresi, Benarkah?

5. Melawan infeksi virus

Kurkumin dalam kunyit dapat membantumu melawan berbagai virus, termasuk herpes dan flu.

6. Melawan peradangan pada diabetes tipe 2

Ada penelitian yang mengungkap kunyit dapat membantu melawan peradangan dan menjaga kadar gula darah tetap stabil.

7. Melawan kanker

Kunyit dapat menghentikan pertumbuhan sel tumor dan membantu detoksifikasi tubuh.

8. Melawan jerawat

Kunyit memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi, masker kunyit membantu melawan jerawat yang membandel.

Baca juga: Apakah Kunyit Bisa Jadi Obat Asam Lambung?

9. Meredakan sakit kepala

Kunyit juga direkomendasikan sebagai pengobatan sakit kepala, terutama untuk migrain.



Rekomendasi untuk anda
25th

Ada hadiah uang elektronik senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X