6 Tips Diet dan Gaya Hidup Sehat Meghan Markle, Mau Tiru?

KOMPAS.com - Sebelum menikah dengan pangeran dari keluarga kerajaan Inggris, Meghan Markle adalah seorang aktris di acara hit Suits, dan menjalankan situs gaya hidupnya sendiri bernama The Tig.

Meghan selalu tertarik tentang kesehatan, olahraga, makanan, traveling, dan tren terbaru. Dalam situs itu, Meghan mengungkapkan tentang gaya hidup sehat yang dianutnya yang membuat berat badannya selalu tampak ideal.

Berikut tips diet dan gaya hidup sehat yang diterapkan Meghan yang mungkin bisa kamu contoh.

1. Merawat kulit

Semakin bertambahnya usia, Meghan mengaku bahwa pandangannya terhadap penuaan kini telah berubah. Ia mengaku tak mau pusing terhadap penuaan dan memilih untuk fokus melakukan perawatan.

"Saya memastikan bahwa saya merawat kulit dan tubuh saya, terutama dengan jam kerja yang saya miliki,” ujar Meghan.

Istri Pangeran Harry ini menambahkan, perawatan kulit yang dilakukannya tak semata-mata untuk alasan estetika. Namun ia menjaganya sembari terus menjalani hidup sehat.

“Karena perasaan saya ditentukan oleh apa yang saya makan, berapa banyak istirahat yang saya dapatkan, dan berapa banyak air yang saya minum. Jika saya tidak punya waktu berolahraga, saya akan membawa anjingku dan berlari cepat. Menjadi aktif adalah meditasi gerak saya sendiri,” ujarnya.

Khusus untuk memberikan nutrisi pada kulit, Meghan mengaku menggunakan Tatcha Rice Enzyme Powder yang dipercaya mengangkat kulit mati.

"Itu hanya semacam busa di wajahmu dan memberimu pengelupasan yang sangat halus,” ujarnya.